Θρεπτικό σνακ που βοηθάει και στην απώλεια βάρους
Υλικά
- 100 γρ. καπνιστού σολομού
- 1 μπέιγκελ ολικής άλεσης ή λεπτό κουλούρι
- 1 κ. σ. ελαφρύ τυρί κρέμα
- 1 κόκκινο κρεμμύδι
Εκτέλεση
- Κόψτε το μπέιγκελ στη μέση.
- Κόψτε το κρεμμύδι σε ροδέλες.
- Αλείψτε το τυρί κρέμα στη βάση του μπέιγκελ.
- Προσθέστε τον σολομό, στρώστε το κρεμμύδι και καλύψτε με το άλλο μισό του μπέιγκελ.
.webp)
0 Σχόλια
Kάθε αναγνώστης του kapa-news.gr μπορεί να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του στα σχόλια, όποιες κι αν είναι αυτές. Ωστόσο κάθε σχόλιο πρέπει να εγκριθεί από τους διαχειριστές της σελίδας, οπότε δημοσιεύεται λίγη ώρα μετά την καταχώρησή του. Τα μόνα σχόλια που απαγορεύονται και άρα διαγράφονται είναι όσα περιέχουν υβριστικές ή προσβλητικές εκφράσεις ή φωτογραφίες, αυτά που γράφονται μόνο για να προκαλέσουν αναταραχή ή προσωπική αντιπαράθεση με άλλους χρήστες (flaming), όσα διαφημίζουν εταιρίες, προϊόντα ή ανταγωνιστικές ιστοσελίδες και βέβαια τα κακόβουλα, βλαπτικά και επαναλαμβανόμενα μηνύματα (spam). Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!