Τα παιδιά συνήθως αγαπούν τα γλυκά, αλλά πολλές φορές όταν ζητούν από τους γονείς εκείνοι αρνούνται και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να προκαλούνται εντάσεις.
Μπορείτε όμως να φτιάξετε μια συνταγή γλυκού για σας και για τα παιδιά σας που δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη. Δεν θα δυσκολευτείτε καθόλου και δεν θα έχετε ενοχές, αφού είναι υγιεινή.
Τα υλικά είναι τα εξής:
- 4 κούπες δημητριακά χωρίς ζάχαρη
- 2 κ.τ.σ μέλι
- 1/2 κούπα βούτυρο καρύδας
Πως να την εκτελέσετε
Λιώστε σε μια κατσαρόλα το βούτυρο της καρύδας με το μέλι και όταν το κατεβάσετε από τη φωτιά βάλτε μέσα τα δημητριακά. Ανακατέψτε το μείγμα πολύ καλά και βάλτε από μια κουταλιά σε χαρτάκια ψησίματος. Ψήστε τα στους 150 βαθμούς για περίπου 10 λεπτά. Μόλις κρυώσουν μπορείτε να τα φάτε!
.webp)
0 Σχόλια
Kάθε αναγνώστης του kapa-news.gr μπορεί να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του στα σχόλια, όποιες κι αν είναι αυτές. Ωστόσο κάθε σχόλιο πρέπει να εγκριθεί από τους διαχειριστές της σελίδας, οπότε δημοσιεύεται λίγη ώρα μετά την καταχώρησή του. Τα μόνα σχόλια που απαγορεύονται και άρα διαγράφονται είναι όσα περιέχουν υβριστικές ή προσβλητικές εκφράσεις ή φωτογραφίες, αυτά που γράφονται μόνο για να προκαλέσουν αναταραχή ή προσωπική αντιπαράθεση με άλλους χρήστες (flaming), όσα διαφημίζουν εταιρίες, προϊόντα ή ανταγωνιστικές ιστοσελίδες και βέβαια τα κακόβουλα, βλαπτικά και επαναλαμβανόμενα μηνύματα (spam). Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!